Izbira pravega vzglavnika je ključnega pomena za kakovosten spanec in dobro počutje. Pravilno podprt vrat in glava preprečujeta napetost mišic ter zagotavljata pravilno poravnavo hrbtenice. A kako vedeti, kateri vzglavnik je pravi za vas? V nadaljevanju bomo razčlenili najpomembnejše dejavnike, ki jih morate upoštevati pri izbiri.

1. Prepoznajte svoj spalni položaj

Vaš spalni položaj igra ključno vlogo pri izbiri vzglavnika:

  • Za spanje na hrbtu: Potrebujete srednje visok in srednje trden vzglavnik, ki podpira naravno ukrivljenost vratu.

  • Za spanje na boku: Izberite višji in čvrstejši vzglavnik, ki zapolni prostor med glavo in rameni.

  • Za spanje na trebuhu: Raje izberite nižji in mehkejši vzglavnik ali ga popolnoma opustite, da zmanjšate pritisk na vrat.

2. Materiali, ki vplivajo na udobje

Vzglavniki so izdelani iz različnih materialov, od katerih ima vsak svoje prednosti:

  • Spominska pena (visco): Odlično se prilagodi obliki vaše glave in vratu ter zmanjša točke pritiska.

  • Polnila z možnostjo prilagoditve: Idealna za tiste, ki želijo sami določiti višino in trdoto vzglavnika.

  • Naravni materiali (npr. perje, volna): Ponujajo mehko oporo in naravno zračnost, vendar so manj prilagodljivi.

3. Prilagodljivost in možnost prilagajanja

Če pogosto spreminjate spalni položaj ali niste prepričani o svojih potrebah, razmislite o vzglavnikih z nastavljivim polnilom, ki omogočajo prilagoditev višine in trdote. Tako lahko vzglavnik enostavno prilagodite svojemu trenutnemu udobju.

4. Pomembnost pravilne podpore

Vzglavnik ne sme biti pretrd ali premehek. Pretrdi vzglavniki lahko povzročijo neenakomeren pritisk na vrat, medtem ko premehki ne zagotavljajo dovolj podpore. Ključ je v ravnovesju med podporo in udobjem.

5. Preverite življenjsko dobo

Vzglavniki sčasoma izgubijo svojo podporno funkcijo. Načeloma jih je priporočljivo menjati vsakih 2–3 leta, razen če gre za vzglavnike z visokokakovostnimi materiali, ki zdržijo dlje.

Naš izbor za vas

Prilagodite višino in trdoto vzglavnika glede na svoje potrebe

Za tiste, ki iščete vrhunsko udobje in ergonomsko podporo

Izberite svoj popoln vzglavnik in poskrbite za kakovosten spanec že danes!